Taśma oporowa do ćwiczeń zielona (opór 5-8kg)
Cena regularna:
Cena regularna:
towar niedostępny
Opis
Taśma oporowa yellowFLAT Band – zielona
Taśma oporowa o oporze od 5 do 8kg w kolorze zielonym to wielofunkcyjne narzędzie treningowe zaprojektowane z myślą o poprawie siły mięśniowej, koordynacji oraz ogólnej sprawności fizycznej. Dzięki progresywnemu oporowi taśma doskonale sprawdza się zarówno w treningach siłowych, jak i rehabilitacyjnych. Wykonana z trwałego lateksu, charakteryzuje się wysoką odpornością na rozerwania i długą żywotnością, co czyni ją idealnym wyborem do regularnych ćwiczeń.
Wytrzymałość i elastyczność
Taśma została wykonana z wysokiej jakości lateksu, który zapewnia dużą elastyczność oraz odporność na uszkodzenia. Jej progresywny opór, wynoszący 5-8 kg, umożliwia wykonywanie ćwiczeń na różnym poziomie intensywności. Taśma oporowa może być wykorzystywana zarówno w treningach siłowych, jak i rehabilitacyjnych. Nadaje się do ćwiczeń ogólnousprawniających, korygujących sylwetkę oraz wzmacniających mięśnie posturalne. Dzięki niewielkim wymiarom taśmę można zabrać ze sobą wszędzie – do gabinetu fizjoterapeutycznego, sali fitness lub na trening w plenerze. Jej szerokość 15 cm i długość 2 m pozwalają na wszechstronne wykorzystanie podczas różnorodnych ćwiczeń.
Zalety treningu z taśmą oporową
Wzmacnianie mięśni core
Podczas ćwiczeń z taśmą aktywowane są mięśnie posturalne, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening oporowy pomaga zwiększyć stabilizację oraz koordynację ruchową.
Alternatywa dla tradycyjnych ciężarów
Badania pokazują, że ćwiczenia z taśmami oporowymi mogą przynosić efekty porównywalne do treningu z ciężarkami. Taśmy są szczególnie polecane osobom początkującym oraz tym, które potrzebują bezpiecznej formy treningu.
Wszechstronność zastosowania
Taśma oporowa jest odpowiednia do ćwiczeń wszystkich partii ciała. Może być używana przez osoby o ograniczonej ruchomości, a wiele ćwiczeń można wykonywać w pozycji siedzącej.
Zastosowanie taśm oporowych
- Trening siłowy: Umożliwia budowanie siły mięśniowej oraz poprawę wytrzymałości.
- Ćwiczenia rehabilitacyjne: Pomaga w odzyskaniu sprawności ruchowej po urazach.
- Ćwiczenia ogólnousprawniające: Wspiera poprawę koordynacji, równowagi oraz elastyczności mięśni.
- Korygowanie sylwetki: Pomaga w modelowaniu sylwetki i utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
Dane techniczne
Parametr | Wartość |
---|---|
Materiał | Lateks |
Kolor | Zielony |
Opór | 5-8 kg |
Szerokość | 15 cm |
Długość | 2 m |